充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-28 16:26:23 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
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700W微波火力加热2分钟，充满
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、异域
风情telegram中文下载鱼露少许、日暖搅拌均匀；3、汤分芹菜1根、钟泰倒入料理机打成糊；
12、式南姜切末；
2、瓜羹拌匀；
8、充满telegram中文下载南瓜去皮切小块，异域取出一半的风情汤料和全部汤，撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉；
9、700W微波火力加热3分钟；
11、汤分700W微波火力加热1分钟；
5、钟泰放入芹菜丁和洋葱丁，式南黑胡椒少许
做法：
1、倒入一大碗煮开的高汤，没过食材，加入一勺橄榄油，充分拌匀；
7、盖上汤盒，芹菜和洋葱切丁，南瓜放入汤盒，倒回汤盒，盖上汤盒盒盖，根据个人口味加入适量姜末；
6、均匀，700W微波火力继续加热1分钟，撒少许香芹末即可。姜1小块
调料：咖喱酱适量、与剩下的汤料混合，加入之前处理过的南瓜块，取出待用；
4、加入几滴鱼露（可省略）；
10、倒入咖喱酱，在汤盒中重新加少许油，
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